Я избегаю любого слияния со своим мужчиной! Я стремлюсь к близости!
Я знаю точно, что именно это залог наших крепких отношений!
Многие люди мечтают о близких отношениях, представляя себе, что если они будут вместе с кем-то, то они будут как одно целое. Хотеть одно и то же, чувствовать похоже, постоянно быть вместе и не иметь друг от друга секретов.
Это распространённое заблуждение о близости, которое сначала немного подкрепляется в период влюблённости, а потом вдребезги разбивается о реальность человеческих отношений.
Это происходит потому, что люди путают близость со слиянием.
Слияние - это состояние, когда между людьми нет психологических границ, да и физические границы смещены и нарушены.
Для меня уже тревожный звонок "СЛИЯНИЕ"🔊📢, когда я сажусь кушать "за компанию" с Димой не испытывая чувство голода! Вот то самое тупое "за компанию".
В этот момент я сливаются с ним!
И многие скажут: "и что такого!? Ну поела и поела вот трагедия!"
А для меня это не про поесть, а именно про слияние! Я сливаюсь с ним в желании пожрать, ещё и начала это делать! Не имея возможности слышать себя, слышать потребности моего организма!
Когда ты тоже голодна и вместе поесть ВКУСНО - ЭТО СВЯТОЕ 🙏
ДУМАЮ ТУТ ВСЕМ ПОНЯТНО?!
Один из вариантов слияния, совсем не здоровый - это созависимые отношения, когда в связь вступают два взрослых по паспорту, но очень невзрослых внутри человека, которые в своё время не прошли период отделения, и воспринимают друг друга как дети родителей или как родители детей. В таких парах часто бывает, что один не может жить без другого, контролирует и боится потерять.
В созависимых отношениях есть запрет на выражение своих чувств, особенно злости и стыда. Невозможно заявить о каких-то отдельных от «коллектива» желаниях.
Это тоже было в моей жизни!!!
Все отвечают за всех и никто за себя.
О желаниях не говорят прямо и нужно догадываться.
Один может нести всю ответственность, а другой быть совершенно безответственным и так далее.
Распространённый вид созависимых отношений - это алкоголик и жена алкоголика. Он хороший, если бы не пил и контролировал себя, а она сердитая, контролирующая всё на свете и несущая ответственность за него, себя, работу и детей, и ещё много за что.
В таких отношениях, когда нет обострения или желания совпадают, бывают приятные моменты. Но чаще возникает много сильных чувств, кризисов и боли. Всё это в народе принимают за «большую любовь» и «сложную судьбу», и считается, что между созависимыми людьми много близости, раз так много разных страстей и драм.
Но на самом деле близости в созависимых отношениях нет. Есть душевные раны, боль, слияние и весьма смутное ощущение себя с преувеличением значимости другого. Есть использование, манипуляции, страх потери, ужас перед возможным одиночеством и неосознанность. Но близости нет, ибо нет чёткой границы.
Ещё один физиологический вариант слияния, который люди принимают за близость - это влюблённость.
О ней много сказано, написано и спето. В период влюблённости кажется, что ты нашёл того единственного, кто, наконец, понимает тебя и разделяет твои интересы полностью. Того, с кем хочешь быть всегда-всегда и делить всё, что есть в жизни. Засыпать и просыпаться вместе каждый день и всё такое прочее.
Однако, влюблённость обусловлена изменившимся гормональным фоном, который успокаивается примерно через 1,5 года, и тогда может наступить разочарование и выход из слияния с разными последствиями.
Первый - это расставание после осознания, что другой человек совершенно не такой как ты, и не такой как ты себе фантазировал, и ты не готов его принять. Если эта фантазия сильно расходится с реальностью, то разрыв неизбежен.
Второй вариант - это знакомство заново с тем человеком, в которого был влюблен, и вот тут уже возможна человеческая БЛИЗОСТЬ.
Само слово «близость» означает, что кто-то находится к кому-то близко. И, если это так, то значит, что это два отдельных человека со своими очерченными границами, подошедшие очень близко.
Не одно непонятное сросшееся целое, а два отдельных целых, находящихся близко друг к другу. Между ними есть граница. Вернее, у каждого свои границы, и они находятся близко. А между этими границами есть какое-то пространство, которое и есть пространство близости. И в нём может происходить много разного: общение, любовь, совместные дела, просто бытие. Могут рождаться и расти дети.
БЛИЗОСТЬ ВОЗМОЖНА ТОЛЬКО ПРИ НАЛИЧИИ ГРАНИЦ.
А границы между людьми проявляются в ясном сообщении о том, что нравится, а что не нравится. Это иллюзия, что если ты близок с человеком, то тебе должно нравиться всё, что он делает или что ему будет нравиться всё, что делаешь ты (или что надо делать вид, что всё нравится).
Терпение и молчание - это проявление слияния.
Ясное заявление о том, чего хочешь, что нравится, а что нет - это путь к близости. Принятие себя во всех своих особенностях и ощущение того, что ты, такой, как ты есть, достоин любви - это путь к близости. Отвага проявить злость, грусть, страх, стыд, тревогу при другом человеке - это путь к близости. Желание увидеть другого человека ДРУГИМ, а не продолжением своих фантазий - тоже хороший путь к близости. Постоянная проверка себя на честность в том, как ты предъявляешь себя - это тоже вход в близость.
Ещё какие могут быть входы в близость:
Обнаружение и врачевание своих душевных ран без того, чтобы приписывать ответственность за них другому.
Ясная ответственность за всё, что происходит с тобой в присутствии другого, и при этом отпускание контроля.
Честное и целое проживание себя в присутствии другого.
Готовность встретиться с проявлениями другого человека и со своей реакцией на них.
Умение быть в одиночестве.
Способность наслаждаться собой в одиночестве.
Способность быть счастливым в одиночестве.
Возможность вынести уход и отдаление другого человека без потери привязанности к нему.
Всё это двери в близость между людьми, которые человек открывает сам, по собственной воле и собственными усилиями.
Многим кажется, что если они скажут о себе честно или выразят свои чувства, то близость исчезнет. Но это не так. Иллюзия, очарование и слияние точно исчезнет, а близость как раз может появиться, пройдя через настоящую встречу.
Но может и не появиться. Тогда придётся, наконец, встретиться со своими страхами и одиночеством, от которого многие годами бегут в слияние с другими людьми. Найти счастье внутри себя. Залечить свои раны и восстановить границы, чтобы встретить кого-то уже как цельный человек с ясными границами, для которого возможна самая желанная близость.
